名前 ami
出身 埼玉県所沢市
コメント 子供の頃から何にでも疑問を持ち、よく両親を困らせていました♪
運動神経はあまり良くなく、勉強も嫌い、そしてものすごーく心配症でした。
社会人生活はアパレル販売員として働き、20代後半になると少しずつ体の変化を感じました。
もともとあった生理前の不調、むくみが取れない、疲れが抜けない、人間関係…なんだかモヤモヤイライラ…そんな頃、休みの日にスポーツジムに通い始め、ヨガに出会いました。
初めてのヨガは、全然ポーズがとれず、ついていくのに必死…!
帰りに本を買いにいき、どんどん魅力にハマっていきました。
ヨガはポーズをとることに必死になりがちですが、ヨガをする目的は自分の心と体に向き合うこと。
向き合うことで新しい発見があったり、またそれが自信にもつながっていきます。
私自身が一番感じ、とても大事だと感じています。
たくさん動くヨガから、ゆったりとしたヨガ、瞑想を中心としたヨガなど様々なヨガがあります。
是非、ご自分にあったヨガを探してみてくださいね。